Пред почетокот на секое скијање, најважно е добро да се загреете и истегнете, па дури потоа да почнете со вашата авантура.
Врз основа на долгогодишното искуство во скијање и спасување, како планински спасувачи ве советуваме, пред секоја сезона (самостојно, ако сте квалификувани или стручни лица):
Изберете патека што е во согласност со вашето знаење за скијање.
Не застанувајте / одморајте на средина на патеката, туку на страната.
Одржување или подобрување на физичката кондиција.
Избришете ги скиите, поправете ја површината за лизгање.
Особено е важно да се изострат рабниците.
Проверете ја исправноста на врските и подмачкајте ги.
10 Меѓународни скијачки федерации (FIS) правила за безбедност на скијање
- Скијачот мора да дејствува на таков начин што не му штети или загрозува други скијачи или пансиони.
- Побрзиот скијач мора да избере свој пат за да не го загрози скијачот пред вас.
- При турнеја, побрзата скијачка мора да остави доволно простор за побавната скијачка.
- Брзината на скијачот мора да се прилагоди на неговото знаење, состојбата на курсот и густината на сообраќајот на другите скијачи.
- Скијачот на крос-кантри прво мора да го провери сообраќајот на патеката и да се увери дека може лесно да премине на другиот крај на патеката.
- Скијачот не смее да застане на бескрајни места на курсот. На местата за вртење, области со мала видливост и тесен зафат.
- Скијачот може да го користи јасно видливиот раб на патеката кога се искачува и оди на курсот.
- Скијачот мора да ги почитува ски патеките, знаците, предупредувањата и информациите за сообраќајот.
- Во случај на несреќа, секој скијач е должен со скии да ја означи локацијата на несреќата и доколку е потребно да се јави во планинарската служба за спасување и брза помош.
- Секој скијач е должен, на барање на одговорното лице во ски-центар, да го покаже својот ски-пас и личните документи за лична карта.
Скијањето е прекрасно искуство, меѓутоа засега има недостаток на вистинските патеки, само за санки. На многу места, скијачите и санки се мешаат, што е особено опасно и е извор на многу сериозни несреќи на несреќи.
Затоа:
- Почитувајте ги знаците на коњи на падините.
- Санкајте се само на одредено место.
- Особено внимавајте на помладите и понеискусни скијачи, кои може да се најдат пред вас, и може одеднаш да се свртат лево или десно и судирот да е неизбежен.
- Избегнувајте да легнувате во подножјето на планината, бидејќи патеките се често тесни, ледени и полни со пешаци.